„Wer sich nicht die Zeit für seine Gesundheit nimmt, muss sich Zeit für seine Krankheit nehmen!“ (chinesische Weisheit)

Beratungskonzept

Ziel der qualifizierten Ernährungsberatung ist es, Sie bei Ihrem Ernährungs- und Essverhalten so zu unterstützen, dass Sie sich insgesamt wohler und vitaler fühlen.

Ich möchte Sie in der Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit stärken und Ihnen dabei helfen, die Ernährungsbedürfnisse an Ihre Ess-Situation hin auszurichten. Damit steigern Sie Ihre Lebensqualität, Ihr Wohlbefinden und fühlen sich den Herausforderungen des Lebensalltags gewachsen. In meiner Beratung berücksichtige ich sowohl den Alltags-Rahmen als auch das soziale Umfeld und finde gemeinsam mit Ihnen günstige und praktische Lösungen.

Meine Beratung beginne ich mit einem ausführlichen Erstgespräch (Ernährungsanamnese). Gemeinsam ermitteln wir dann Ihre Ziele, Wünsche und den Weg der Beratung. Die Beratung ist nicht an bestimmte Ernährungskonzepte gebunden, sondern bezieht sich individuell auf Sie, Ihre Bedürfnisse und Ihre persönliche Lebenssituation.

Nachhaltig

Ernährung ist ein lebenslanges Thema. Wenn Sie sich gute Grundlagen schaffen, dankt der Körper es Ihnen mit Vitalität und Gesundheit.

Petra Kowalski

An der Ortskaule 3A

51107 Köln

Telefon: 0221 | 88 06 86 48

Mobil: 0172 | 59 49 436

E-Mail

petra.kowalski
@ernaehrungsberatung.koeln